Эриксоновская гипнотерапия
Методы гипнотерапии:
- Терапевтические трансы
- Гипноанализ
Терапевтический транс - это состояние в котором обычные установки сознания практически полностью прекращают свою активность позволяя пациенту погружаться в свое бессознательное. Во время транса психическое функционирование полностью изменено, поскольку у пациента открывается возможность следовать своим ассоциациям не подвергаясь искажениям со стороны сознания. В бодрствующем же состоянии реакция ориентации на реальность обычно блокирует субъективные ассоциации и психические механизмы.
При обычном психическом функционировании приобретенные запреты задерживают бессознательную психическую работу, тогда как транс позволяет активно действовать всей психике в целом. В этом благоприятном состоянии пациент приступает к новому синтезу, используя в качестве материала слова терапевта. Следовательно, терапевтический транс это активный процесс благодаря постоянному сотрудничеству терапевта и пациента.
В терапевтическом трансе обретается интеграция личности. Гармонично сочетаются сознательные и бессознательные элементы. Транс в целом является для пациентов, особенно для наиболее интеллектуальных, возможностью снова научиться предоставлять свободу действий своему бессознательному.
Транс - это личный опыт, в котором пациенты могут использовать свои, единственные в своем роде, жизненные достижения и свои собственные, присущие только им ассоциации, чтобы изменить себя. В терапевтическом трансе пациенты получают нечто из глубины самих себя. Наконец, благодаря трансу пациенты высвобождают свою творческую активность для расширения круга своих возможностей. Это момент свободы, когда индивидуальность может развернуться. Иногда то, что обычно находится вне досягаемости нашего сознания, становится достижимым.
Гипноанализ — лечебно - диагностическая процедура, в которой составление анамнеза или выявление содержания эмоциональных переживаний жизни пациента происходит в то время, когда он находится в гипнотическом состоянии. Благодаря
гипноанализу воспроизведение воспоминаний значительно облегчается, и, кроме того, появляется возможность катартическогоотреагирования тех событий, которые были вытеснены из сознания пациента и остались неразрешимыми. Данная процедура наиболее эффективна, если есть признаки актуального конфликта, а рациональная психотерапия встречает непроизвольное сопротивление пациента.
Процедура гипноанализа
Гипнотические техники для поиска источника проблемы:
- Использование возрастной регрессии для гипноанализа. Выявление и принципы проработки психотравм раннего возраста.
- Диалог с частями личности. Использование сигналов и сигналинга для выявления смысла симптомов.
- Темы трансов, позволяющие открыть вытесненные воспоминания. Возможность отреагирования подавленных чувств в ходе работы.
- Индукция собственной ассоциативной работы клиента.
Гипноз - это метод работы напрямую с бессознательным человека.
Основа Эриксоновского гипноза – это представление о бессознательном, как источнике ресурсов, как правило, недоступных в бодрствующем состоянии. Гипноз рассматривается, как способ психологического функционирования, обеспечивающий доступ к этим ресурсам.
В гипнозе можно делать то, что сознанию кажется невозможным и на что с позиций рационального подхода надо затратить много времени и усилий.
Эриксоновский гипноз хорош тем, что в нем человеку ничего не навязывается; используются его собственные возможности и ресурсы, и решения, к которым он приходит. Это не решения терапевта, а его собственные решения. Эриксоновский гипноз является очень гуманным и гибким методом.
В традиционном гипнозе принято считать гипнабельными около 30% людей.
В Эриксоновском гипнозе проблема гипнабельности вообще снимается - практически каждый человек может быть введен в гипнотический транс, поскольку, так называемое "сопротивление" также используется в качестве элемента терапевтической ситуации.
В трансовых состояних человек может:
- решать проблемы и находить ответы;
- получать доступ к необходимым эмоциям и состояниям и работать с ними;
- расширять возможности памяти;
- реализовывать творческий потенциал;
- восстанавливать здоровье и силы;
- отдыхать и расслабляться;
- ставить цели и программировать мозг на конкретные действия;
- учиться.
Эриксоновская гипнотерапия поможет решить вопросы:
- помощь в кризисных состояниях (развод, утрата, болезнь);
- низкая самооценка, неуверенность в себе, трудности в общении;
- коррекция зависимого поведения (переедание, курение, алкоголизм);
- хроническая усталость;
- взаимоотношения с противоположным полом;
- любовная зависимость;
- сексуальные расстройства;
- страхи, фобии, паника (страх смерти, замкнутого пространства, перелётов и т.д.);
- работа с чувством горя, чувством вины, конфликтами;
- помощь при психосоматических заболеваниях (астма, аллергия, экзема, гипертония и т.д.);
- помощь при психической травме;
- депрессия, тревога, неврозы