Стресс — это защитная реакция организма на негативные факторы, которые окружают нас ежедневно.
Он начинается со звонка будильника и преследует в течения дня в виде сломанного каблука, пробках на дорогах, разбитого стакана. Стрессы бывают мелкими и с ними можно жить, они заставляют думать, искать выход, но бывают более глубокие, которые отравляют нашу жизнь и приводят к дистрессовым изменениям в наших органах и системах. Под действием сильного и длительного стресса начинается депрессия, человек не может концентрировать внимание, принимать решения и логически мыслить. Стрессы, способны выводить из строя правильное функционирование нашего организма, снижать иммунитет, нарушать гормональный и эмоциональный фон, при этом нарушается аппетит, появляется раздражительность. Все это приводит к развитию неврологических и кардиологических катастроф (инсультам, инфарктам), неврозам, депрессиям, фобиям, паническим атакам, апатии. В этом случае человеку крайне необходима помощь специалиста.